我以前在外地交了7年社保，现在没到退休年龄，

在未到退休年龄前，一般不能随意取出社保账户余额。
分析：根据我国社会保险法规定，社保账户资金主要用于保障参保人在达到退休年龄或符合其他领取条件时享受养老保险待遇。在未达到法定退休年龄且不符合其他特定提取条件的情况下，社保账户余额通常不可提前支取。
提醒：若您尝试非法提取社保资金，可能会面临法律责任，且影响未来社保待遇的享受。若确有紧急情况或特殊需求，建议咨询当地社保部门或法律专业人士。
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具体操作：
1. **咨询社保部门**：携带个人身份证件及相关社保缴纳证明，前往当地社保服务中心咨询窗口，了解社保资金提取的具体规定及流程。
2. **了解特定提取条件**：根据社保法规定，可能存在因特殊原因（如出国定居、死亡等）允许提前提取社保资金的情况。确认自身是否符合这些特定条件。
3. **寻求法律援助**：若认为自身权益受到侵害或存在法律争议，可咨询专业律师，了解法律途径及维权方法。律师将根据具体情况提供法律意见及诉讼策略。
4. **关注政策变化**：社保政策可能随国家及地方规定调整而变化。定期关注相关政策动态，确保及时了解最新规定，避免错过重要信息。
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处理方式：
从法律角度，处理此类问题的常见方式包括咨询社保部门、寻求法律援助或了解相关政策规定。
选择建议：
- 若对社保政策有疑问，首先应向当地社保部门咨询，获取官方解答。
- 若涉及复杂法律问题或权益受损，可考虑寻求专业法律援助。
- 同时，关注国家及地方社保政策动态，确保信息准确。